白癜风在初期时并不明显，很多患者都忽视了没有及时检查治疗，但是长时间得不到有效治疗会导致白癜风向全身扩散，所以患者一定要及时要正规医院确诊治疗。下面由白癜风医院讲解一下如何有效阻碍白癜风的扩散?

　　如何有效阻碍白癜风的扩散

　　一、选择合适的护肤品，患者忽视温和的护肤用品的选择会伤害自己的皮肤，不要使用含有美白成分护肤品，可以用些保湿、补水作用的护肤品。

　　二、避免情绪激动，过度紧张等都可能激发白癜风。因此建议大家在平常生活中要做适当的锻炼，降低精神压力，释放紧张心情，维持乐观，轻松的心理状态。

　　三、避免食物危害，维生素C是引发白癜风的一个重要因素，生活中我们要注意维生素C的摄取，过量的维生素C会引发白癜风，加重白癜风病情发展。对于白癜风患者来说，生活中要避免食用如橘子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。这些食物对于治疗有害无益。白癜风患者可以多吃含有酪氨酸及矿物质的食品，如肉、动物肝脏、蛋、奶、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。

　　四、养成良好的生活习惯，疾病源于生活，因此我们更要从生活入手，预防疾病侵害。白癜风患者要养成良好的生活习惯，合理作息时间，保持充足睡眠，积极锻炼身体，增强身体免疫力。

　　以上关于如何有效阻碍白癜风的扩散的介绍希望对大家有所帮助，白癜风的扩散，除了加大治疗难度之外，给患者的身心都带来很大的压力，而压力过大也会影响治疗效果，希望患者们能够引起重视，趁早治疗。