白癜风的危害很大，所以很多患者都会重视该病，及时治疗，但光靠治疗是不够的，平常生活中也得注意一些护理工作，那么，白癜风患者的日常护理要怎么做?下面具体来了解下。

　　1、做好防晒

　　患了白癜风后，患者的皮肤会变的比较敏感，对紫外线的抵抗力比较低，所以要 做好防晒工作，特别是夏天紫外线很强大，要是患者不注意防晒，是会影响黑色素细胞的，进而导致黑色素受损，加重白癜风患者病情的。

　　2、作息规律

　　白癜风患者要建立良好的起居规律，确保生物钟正常，才能使身体的状态良好，以便能更好的配合治疗。过度劳累会使身体的内环境恶化，若身体长时间处于代偿状态，各个器官都得不到有效修复，对于白癜风疾病的治疗恢复是非常不利的。

　　3、调节心态

　　白癜风是一种慢性疾病，治疗起来需要一个较长的过程，但白斑的发生严重影响患者的正常生活，患者因此更容易出现消极、焦虑等不良心理，而这些负面情绪会对治疗效果产生影响。因此，白癜风患者要注意保持积极乐观的心态，耐心配合治疗。

　　4、提高免疫

　　机体免疫力过低是白癜风的常见诱因，患者免疫力过低也会影响自身病情的控制及白癜风治疗效果。因此，大家在日常生活中应该通过恰当的方式来提高自身免疫力，如适量运动、合理饮食、劳逸结合、规律作息等。

　　5、饮食调理

　　白癜风主要是由黑色素细胞脱失引起的，所以平常患者可以适当的补充黑色素食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，平常可以适当吃些动物肝脏、坚果、豆类、奶制品等锌、铜微量元素含量较高的食物，这些对白癜风的治疗有利。

　　温馨提示：白癜风的危害很大，不仅需要采取科学规范的治疗方法，还需要患者积极做好日常防护措施，避免再次接触诱发因素，减少对治疗的干扰。由此可见，治疗白癜风，并不是医生一个人的事，愿我们能携手共抗白斑。