白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，因其极易扩散，有些患者在短期内白斑就会泛发全身形成泛发型白癜风，很多患者十分恐慌白斑面积那么大，那么手部白癜风患者如何做好保健?

　　1、适度晒太阳

　　白癜风的发病受到多种隐身的影响，如常见的有免疫、精神、甚至是遗传因素的影响，而最终导致患者皮肤色素脱失而引起皮肤白斑出现，造，而适当的紫外线照射对患者皮损内黑色素的合成有促进作用，有利于患者治疗疾病，帮助患者及早康复，但需要患者避免紫外线比较强烈，过多的照射，避免造成同形反应，加剧白癜风病情。患者要适宜日晒，避免暴晒。

　　2、合理饮食

　　白癜风患者平时的饮食也是非常的中医的，患者要避免维生素C食物及蔬果的食用，还有刺激性强的辛辣食物及海鲜等发物也是要尽量避免的，白癜风患者应该多吃富含酪氨酸的食物，如，瘦肉、蛋、各种动物内脏、新鲜蔬菜或是多食用黑色食物也是有很大好处对患者康复，患者要健康食膳，合理饮食，保障营养物质的足够摄入。

　　3、避免接触有害物质

　　白癜风患者日常生活中因尽量避免接触化学物，工原料，重金属类等有害物质，接触这些物质是导致手部及手指头等部位白癜风病发的原因一，因此，建议从事特殊行业的患者要做好保护措施，戴好防护手套等，以免病情加重，增加后续的治疗难度。

　　4、保持健康的心态

　　患上白癜风后，白癜风患者内心深处难免低落，这对患者正常治疗很是不利，容易出现不良反应，造成心绪烦躁等症状，影响患者康复，所，以患者应该想办法调整自己的心态，保持放松平静，以促进白癜风的治疗，及早疗法。

　　手部白癜风患者如何做好保健?可以看出只要您保持良好的心态，在发现白癜风症状后及时去白癜风医院进行就诊，那么是可以治好的。