1》白癜风平时注重日常预防，定期观察自己的皮肤健康状况，如果发现有异常白斑出现，及时进行检查，避免耽误最佳治疗时期。

　　2》白癜风避免不要经常熬夜通宵等合理安排生活工作、作息时间选择适合自己的有氧运动方式，

　　3》白癜风有家族史的人预防要保证三餐规律，营养搭配均衡纠正偏食、节食等不健康的饮食习惯，养成早睡早起的好习惯，避免经常熬夜通宵等。合理安排工作和生活、

　　建议;白癜风学习与休息时间要合理安排。选择适合自己的有氧运动方式，养成早睡早起的好习惯，避免经常熬夜通宵等，白癜风有家族史的人预防要保证三餐生活规律，营养搭配均衡纠正偏食、厌食等不健康的饮食习惯。