1》白癜风吃出黑色素细胞的食品，生活中常见的黑色食品有黑芝麻、黑米、黑葡萄、黑枸杞、黑木耳、黑豆等。

　　2》白癜风吃有酪氨酸酶的食品是制造黑色素的主要原料，而铜是黑色素合成的催化剂，是酪氨酸酶的重要组成部分。

　　3》白癜风因此，适当食用些富含酪氨酸酶的铜离子食物如;蛋类、猪瘦肉牛肉、豆类等对患者也是有益的。

　　建议;白癜风当然要想快速补回黑色素细胞，光靠这招还是不够的，还需学会正确的科学治疗，让正规专科医院治疗作为主选治疗与护理相结合，这样才能更好的保证祛白效果，使皮肤白斑尽快恢复，摆脱白癜风的困扰。