1》白癜风运动可以选择慢跑，在树林、公园等绿色植被多、空气清晰的地方进行。

　　2》白癜风清新的空气对人的情绪调节也起到微妙的作用。做好工作中的皮肤防护。

　　3》白癜风患者选择白癜风专用的护肤品，列专为白癜风肤质研发，适用于白癜风皮肤，对白癜风皮肤无刺激。

　　建议;白癜风营养均衡。这个也是常见的，白癜风患者因为身体内的营养不均衡，缺乏微量元素，才导致了白癜风的形成。因为黑色素的形成离不开微量元素的参与，微量元素一旦长期缺少，黑色素的形成就得不到供应的能量，白癜风自然就形成了。